5 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan
 |
| Sarjito Production |
ibantutemen.blogspot.com - Ayo Siapa lagi yang ingin menambah imun, menjaga kebugaran dan kesehatan. Siapa yang tidak mengenal Jahe, jenis tanaman akar yang memilik banyak khasiat. Dari dahulu jahe dipercaya sebagai minuman yang menyehatkan, karena kemampuanya yang bisa menghangatkan badan dan membantu memperlancar peredaran darah. Jahe baik untuk orang yang sehat dan membantu stamina orang yang sedang terapi masa sakit. Selain itu jahe juga tidak jarang sebagai campuran bumbu dapur karena memiliki rasa dan aroma yang khas.
Jahe sudah dikenal sejak ribuan tahun yang lalu sebagai obat tradisional, jahe merupakan obat herba dari jenis tanaman akar. Baik digunakan untuk pengobatan tradisional jawa, pengobatan sinshe cina, dan jenis pengobatan lainya. Jika anda bertandang ke sebuah pengobatan tradisional, maka tidak jarang anda mendapati menu ramuan jamu yang merekomendasikan jahe sebagai salah satu bahan campuranya.
Jahe banyak dimanfaatkan dengan berbagai cara melalui dikeringkan, dibakar, digeprek diseduh langsung maupun direbus. Semuanya dapat memberikan khasiat yang luar biasa. Tidak jarang penjual dagangan minuman tidak melepaskan jahe sebagai sajian menunya. Jahe hangat dengan ditambahkan susu, pas untuk menemani waktu malam bersama sanak saudara.
Jahe baik untuk siapa saja yang ingin mendapatkan manfaat dari kandungannya, baik anak kecil, dewasa dan orang tua, laki-laki maupun perempuan. Tentunya dalam takaran yang benar agar mendapatkan manfaat yang maksimal. Pedasnya khas rasa jahe, akan memberikan sensasi tersendiri, jika diminum untuk anak kecil maka kurangilah takaranya.
Tanaman yang memiliki nama latin Zingiber officinale varietas rubrum ini, memiliki banyak kandungan diantaranya antibiotik alami dan kandungan laksatif. Antibiotik bermanfaat untuk mencegah infeksi karena bakteri sedangkan laksatif baik dikonsumsi untuk orang yang mengalami masalah sembelit atau susah buang air besar.
Berikut ini adalah berbagai manfaat jahe yang perlu anda ketahui.
1. Jahe dapat Meredakan nyeri haid
Bagi anda seorang perempuan, meminum jahe sangat dianjurkan dan baik buat anda. Seorang perempuan pasti mengalami rutinitas alami yang datang setiap bulan, biasanya akan dibarengi rasa nyeri pada perut anda. Jahe herba termasuk tanaman obat yang mampu memberikan efek meredakan rasa nyeri anda pada saat datang bulan, nyeri karena haid.
2. Jahe dapat Mencegah risiko penyakit jantung
Penyakit jantung adalah salah satu penyebab kematian paling tinggi di dunia. Diera modern sekarang ini kita banyak ditawarkan menu makan yang kadang kita tidak mampu kontrol untuk mengkonsumsinya, berlebihan adalah kata kuncinya. Maka upaya kita yang paling mungkin adalah pola hidup sehat dengan olahraga dan menjaga pola makan.
Pola makan yang tidak terkontrol dan pola hidup tidak sehat inilah yang memicu timbulnya berbagai macam penyakit, kolesterol akan meningkat dan membahayakan jantung anda. Salah satu upaya mencegah timbulnya penyakit jantung adalah dengan mengkonsumsi jahe secara teratur. Jahe dipercaya mampu menurunkan jumlah kolesterol jahat sehingga jantung anda lebih terjaga.
Mengkonsumsi jahe secara teratur mampu meningkatkan sirkulasi darah, menekan jumlah kolesterol jahat, menurunkan tekanan darah dan mencegah serangan jantung. Sekian informasi singkat tentang manfaat Jahe bagi anda.
3. Jahe dapat menurunkan berat badan
Meminum jahe dapat menghangatkan tubuh anda, Jahe yang hangat inilah yang akan memberikan efek anda tidak mudah merasa lapar. Inilah keuntunganya, dengan mengkonsumsi jahe secara teratur berat badan anda akan berkurang secara alamiah, karena anda akan mengurangi porsi makan anda. Tubuh yang hangat akan cepat membakar kalori dan lemak anda.
4. Jahe dapat Meredakan nyeri sendi dan otot
Bagi anda yang sudah berumur, biasanya mulai mengeluhkan nyeri sendi akibat peradangan dan nyeri otot. Jahe mempunyai sifat antiradang yang baik bagi anda yang sudah berumur. Minum jahe secara teratur dipercaya dapat mampu meredakan rasa nyeri tersebut. Selain itu jahe dapat jahe juga dapat digunakan sebagai obat alami bagi anda yang sudah mengeluhkan nyeri akibat asam urat.
5. Jahe dapat mengurangi reaksi alergi
Jahe merupakan tanaman yang memiliki khasiat antiradang, dengan mengkonsumsi jahe maka dapat meredakan peradangan yang diakibatkan alergi. Banyak penelitian yang sudah mengungkapkan khasiat jahe dapat meredakan reaksi alergi. Mengkonsumsi jahe secara teratur maka alergi anda akan berangsur surut.
Jika anda kesulitan menemukan jahe, anda tidak usah khawatir, saat ini tersedia jahe dalam serbuk instan, yang diolah secara tradisional alami dan membantu meningkatkan imun anda. Saat musim seperti ini tidak ada salahnya anda mulai stok jahe untuk persedian, sayangi kesehatan anda dan keluarga. Hubungi Kami +62 856-7935-983, an Sarjito. Kandeman - Batang